hunting_kitten (hunting_kitten) wrote,
hunting_kitten
hunting_kitten

Category:

Физкультурное

Видимо долгое отпускное безделье торкнуло мне в голову. Не думаю, что с посещением бассейна ситуация в начавшемся учебном году будет лучше чем в году минувшем. Поэтому было решено нагружать себя по вечерам.

Помимо ежедневных подтягиваний и планки начал выполнять следующую серию: 5 подтягиваний + 10 отжиманий + 15 на пресс. Всё это без остановки в течении 20 минут. Количество сетов колеблется от 12 до 11 в зависимости от самочувствия и скрипа суставов (чай не молодой олень). Но надеюсь, что их количество через некоторое время вырастет.  Данное самоистязание происходит через день. Со временем в "дни отдыха" включу занятия с тренажером.

Кстати произошел существенный шаг в общении с турником.
turnik
Теперь ежеутреннее количество с 20 выросло до 25.
Tags: жизнь, спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • ***

    С большим интересом наблюдал передачи про подготовку космического «киноэкипажа», даже несмотря на то, что «сам полет будет снят в…

  • Просто хорошая работа

    Позавчера, в четверг одна очень изобретательная и хитрая мадам облапошила двух пенсионерок. Под предлогом обмена старых денег на новые в связи с…

  • В этот день 6 лет назад

    Этот пост был опубликован 6 лет назад!

  • Странности покупателей

    Понадобилось тут продать несколько вещей. Вещей практически новых, не пользованных. Воспользовались Авито. Понятно, что это еще та помойка. Но…

  • Цыганки

    Лето, каникулы. Мне девять лет. С утра до вечера пропадаем на улице, заскакивая домой только на обед, да и то не всегда, особенно если родителей дома…

  • В этот день 8 лет назад

    Этот пост был опубликован 8 лет назад!

  • Борьба с весом дело тяжелое.

    На просторах ЖиЖи был такой Сергей Доля. В свое время он публиковал подробные отчеты о своей небезуспешной борьбе с лишними килограммами. В итоге он…

  • В этот день 6 лет назад

    Этот пост был опубликован 6 лет назад!

  • Кладоискательство

    Вчера был внезапно привлечен поучаствовать в весёлых и занимательных кладоискательских квестах. Настолько заигрался, что забыл и про обед, и про…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments